دراسة سويدية جديدة: الحصول على القيلولة قصيرة لن تؤثر سلبًا على النوم خلال الليل

لطالما قيل إن الغفوة أو القيلولة تؤثر سلبًا على النوم والدماغ. لكن دراسة جديدة تشير إلى أن الأمر على عكس ذلك....

2023-10-18

© Copyright 2024. جميع الحقوق محفوظة